Главная » Диеты и похудение »

Куриная диета

Уникальной является куриная диета. Она отличается от многих других диет тем, что потребление мяса в ней обязательно. Мясо курицы считается значительно более полезным, нежели мясо других птиц или животных. – за счет очень большого числа разнообразных витаминов и белков. Куриное мясо содержит небольшое количество холестерина и очень легко усваивается организмом человека.

Кроме мяса можно также употреблять в пищу овощи и фрукты, салаты и крупы, картофель и рис. Пить можно соки, вино и не более одного стакана пива в день. В меню диеты курятина должна составлять не менее половины пищи. Вторую половину должны составлять вышеперечисленные продукты.

Продолжительность диеты – одна неделя. Потеря веса – до пяти килограммов.